Voordat ik in aanraking kwam met ayurveda leefde ik ongezond, deed ik alles dat bij een jonge leeftijd ‘hoort’ en was ik het contact met de gezonde behoeften van mijn lichaam en geest totaal kwijt. Vaak ziek zijn, hoofdpijn, vermoeidheid, niet in slaap komen en onzekerheid waren voor mij normaal.

Mijn interesse in een gezondere leefstijl groeide, maar door de overvloed aan tegenstrijdige adviezen wist ik niet waar te beginnen. Wat voor de één medicijn is, is voor de ander vergif.

Ik was totaal niet sportief, maar yoga wist mijn interesse te wekken. En op een zachte manier kwam ik in beweging en voelde ik me steeds lichter, lichamelijk en mentaal. Niet veel later kwam ayurveda op mijn pad, de ’zus’ van yoga. Alles voelde logisch en voor het eerst leerde ik wat mijn lichaam nodig had. Ayurveda was voor mij als thuiskomen. Alles wat ik leerde was zo logisch.

Nu voel ik me fitter en gezonder dan ooit. Ik herken de signalen van mijn lichaam en weet hoe ik mezelf kan ondersteunen met voeding, leefstijl en natuurlijke middelen. Ook emotioneel en mentaal ben ik rustiger en sterker geworden. En dat gun ik iedereen!